Skip to content
Home

Как остановить буллинг

Fragile Person

Распространенное явление в подростковой среде

Желание подростков вступать в группы и создавать сообщества вполне объяснимо, но зачастую психологи не могут понять причину вражды между одним человеком и группировкой, постоянно его травящей. Такое явление называют буллингом.

В более зрелом возрасте ему тоже можно быть подверженными – это явление редко, но встречается в рабочих коллективах, где может появиться так называемая «белая ворона», не вписывающаяся в общие и принятые представления о корпоративной культуре. Но поскольку взрослому человеку противостоять и переносить такую травлю психологически гораздо проще, рассмотрим, как же справиться с таким давлением со стороны сверстников подростку.

Как избежать давления со стороны сверстников, и какую стратегию поведения выбрать для решения возникшей ситуации

Во-первых, следует осознать, что буллинг – это не конфликт. Конфликт всегда имеет две (или более) точки зрения. Также конфликту порой присуща созидательная функция, в спорах и разном видении одной и той же проблемы может родиться оптимальное решение задачи, совершенствование каких-либо отношений и проч. В случае с буллингом на положительный исход надеяться не приходится. Это психологическое давление над одним человеком со стороны группы. Выбрав жертву для такого насилия группе редко удается остановиться, по инерции возникают все новые и новые причины для издевок. А потому вовремя выявленный буллинг может быть устранен на первых своих этапах становления.

Во-вторых, в каждой группе есть явный или скрытый лидер, за которым следуют и прислушиваются. При давлении со стороны группы подростков важно выявить зачинщика. Как правило, это властный, во многом агрессивный и харизматичный человек, который всегда выделяется на общем фоне. С этим человеком необходимо поговорить наедине, поскольку в присутствии группы поддержки такой подросток может вести себя иначе, стремясь получить одобрение и дополнительные баллы влияния. Наедине человек способен выйти из образа, и именно в такой момент можно до него достучаться, выяснить причину проблемы, определить возможные варианты ее решения, прийти к компромиссу. При разговоре нельзя допускать следующего поведения:

  • опускать глаза или смотреть в сторону (взгляд должен быть направлен на собеседника);
  • говорить тихим и неуверенным голосом (голос не должен дрожать, тембр должен быть спокойным);
  • показывать свой страх (все жесты тела должны говорить о серьезном настрое, уверенности, отсутствии боязни этого разговора).

💬 Только путем переговоров можно разрешить возникшую ситуацию на первых этапах ее развития.

Анастасия Голодова