Когда нужно идти к психологу: 10 тревожных признаков
Примеры 10 тревожных симптомов, при которых желательно обращение к психологу.
Сон: время, правила и важность для здоровья
Сколько часов нужно спать каждый день? Как сон связан с качеством жизни, настроением и что избавляет от бессонницы?
Финансы и психология, как вести бюджет без чувства дискомфорта
Идея планирования бюджета рано или поздно посещает каждого. Уровень дохода не имеет принципиального значения, так как деньги имеют свойство «утекать» из кошелька любого размера. Но мысль о том, чтобы следить за тратами, способна вызвать необъяснимый психологический дискомфорт. Разберемся, откуда он появляется и как его преодолеть.
Питание биохакера, что есть, чтобы улучшить здоровье
Хотите жить долго и хорошо выглядеть еще не один десяток лет? Биохакинг в помощь. О том, как начать новую жизнь с понедельника (или когда удобно), как это правильно сделать, велика ли роль питания в биохакинге.
Как не сойти с ума от новостей
Интернет и телевидение захлёбываются в стремлении перещеголять друг друга в уровне токсичности. Тяжелая для психики информация начинает передаваться из уст в уста, люди начинают нагнетать не только себя, но и близких.
Что такое биохакинг?
Идея продления человеческой жизни становиться одной главной задачей ученых. Врачи, медики и биологи объединяют усилия в единую научную концепцию продления жизни с помощью инновационных технологий в области биологии и генной инженерии.
Как остановить буллинг
Желание подростков вступать в группы и создавать сообщества вполне объяснимо, но зачастую психологи не могут понять причину вражды между одним человеком и группировкой, постоянно его травящей.